12/9/15

Nature's Way | Alive! | Naiste vitamiinid, mis muutsid minu elu!

Õh, nüüd sai küll eriti dramaatiline pealkiri! Aga, mis sa teed, kui elu ja enesetunne on nagu lill võrreldes varasemaga. Rikun täna haudvaikust, mis blogis on valitsenud ja kirjutan Nature's Way Alive! naistele mõeldud vitamiinidest.























Tegelikult mainisin juba kaks kuud tagasi, et tellisin endale ja elukaaslasele iHerb-st vitamiinid ja peale kahte nädalat on energiat kõvasti rohkem, kui tavaliselt. Tunnen, et nüüd, mil olen juba teise purgi kallal, on aeg rääkida sellest, kuidas olen lahenduse leidnud oma kahele põhilisele hädale. Aga enne tulemuste juurde asumist, räägin ma natuke pakendist ja vitamiinidest üleüldiselt.























Nature's Way vitamiinid tulevad vahvas värvilises keeratava korgiga topsis. Kork on ilmselt lapselukuga(?), et väikesed näpud neid lihtsasti kätte ei saaks. Vitamiinid ise on minu jaoks üsna suured, aga tänaseks olen harjunud neid neelama. Lõhnavad rõvedalt, nagu mingid taimedest valmistatud graanulid. Ainult, et need on hiiglaslikud. Õnneks peab päeva jooksul võtma ainult ühe hiiglasemõõtu vitamiini, seega pole hullu. 

Alljärgnevalt toon välja erinevate ainete sisalduse ühe tableti kohta. Informatsioon on kopeeritud iHerb lehelt:

Amount Per Serving% DV
Vitamin A (50% [3,750 IU] as Vitamin A acetate and 50% [3,750 IU] as beta carotene)7,500 IU150%
Vitamin C (ascorbic acid)120 mg200%
Vitamin D (as cholecalciferol)1,000 IU250%
Vitamin E (as d-alpha tocopheryl succinate)100 IU333%
Vitamin K (as phytonadione)100 mcg125%
Thiamin (as thiamin mononitrate)25 mg1,667%
Riboflavin (Vitamin B2)25 mg1,471%
Niacin (as niacinamide)50 mg250%
Vitamin B6 (as pyridoxine HCl)40 mg2,000%
Folic Acid800 mcg200%
Vitamin B12 (as cyanocobalamin)100 mcg1,667%
Biotin325 mcg108%
Pantothenic Acid (as d-calcium pantothenate)40 mg400%
Calcium (from Aquamin calcified mineral source Red Algae Lithothamniom sp. [whole plant])200 mg20%
Iron (as ferrous fumarate)18 mg100%
Iodine (as potassium iodide)150 mcg100%
Magnesium (from Aquamin calcified mineral source Red Algae Lithothamniom sp. [whole plant], as oxide)100 mg25%
Zinc (as zinc oxide)15 mg100%
Selenium (as sodium selenate)250 mcg357%
Copper (as copper sulfate)2 mg100%
Manganese (as manganese sulfate)5 mg250%
Chromium (as chromium picolinate)250 mcg208%
Molybdenum (as sodium molybdate)75 mcg100%
Orchard Fruits Blend
Pomegranate (seed); Acai Extract (whole palm fruit); juice powders: Grape; Plum; Cranberry; Blueberry; strawberry; blackberry; bilberry; cherry; apricot; papaya; orange; pineapple
30 mg**
Garden Veggies Juice Powder Blend
Parsley; kale; spinach; wheat grass; brussels sprout; asparagus; broccoli; cauliflower; beet; carrot; cabbage; garlic
30 mg**
Cardiovascular Blend with Resveratrol
Hawthorn (berry); Japanese Knotweed standardized to 50% resveratrol; coenzyme Q10 (ubiquinone)
20 mg**
CranRx Urinary Anti-Adherence 100% whole cranberry fruit solids (Early Black variety) standardized to PACs (proanthocyanidins)20 mg**
Hair, Skin & Nail Blend with MSM
Horsetail grass (stem, leaf); methylsulfonylmethane (MSM); Tru-OPCs grape seed extract standardized to 95% antioxidants (65% oligomeric procyanidins [OPCs], 30% other active polyphenols)
20 mg**
Flax Lignan Blend with SDG Lignans
High lignan flax fiber (seed); flax lignan extract (seed hulls) standardized to 20% secoisolariciresinol diglycoside (SDG) lignan
20 mg**
Green Food/Spirulina Blend
Spirulina (microalgae); kelp/bladderwrack (whole thallus); alfalfa (leaf, stem); barley grass (grass); dandelion (leaf); wheat grass (grass); melissa (leaf); lemon grass (grass); nettle (leaf); blessed thistle (stem, leaf, flower); chlorella (broken-cell microalgae); plantain (leaf); blue green algae (microalgae); cilantro (leaf)
20 mg**
Organic Mushroom Defense Blend
Cordyceps; reishi; shitake; hiratake; maitake; yamabushitake; himematsutake; kawaratake; chaga; zhu ling; agarikon; mesima
20 mg**
Digestive Enzyme Blend
Concentrated enzyme formula (protease I, protease II, peptizyme SP, amylase, lactase, invertase, lipase, cellulase, alpha galactosidase); betaine HCl; bromelain (from pineapple); papain (from papaya)
20 mg**
Citrus Bioflavonoid Complex
(from lemon, orange, grapefruit, lime, tangerine) providing: hesperidin, naringin, narirutin, eriocitrin, flavonols and flavones
20 mg**
Choline (as choline bitartrate)10 mg**
Inositol10 mg**
Rutin5 mg**
Boron (as amino acid chelate)1 mg (1,000 mcg)**
Lutein (from marigold)500 mcg**
**Daily Value (DV) not established.


































Nüüd aga kõige tähtsama osa juurde - kuidas vitamiinid mind on aidanud?

Esiteks, olen hüvasti jätnud täiesti krooniliseks muutunud väsimuse ja uimasusega, mis mind mitu aastat vaevas. Eks aeg-ajalt tuleb laiskusmomente ikka ette, et ei taha, ei viitsi, aga seda tunnet, et ma konkreetselt väsinud oleksin, enam ei ole. Tunnen ennast normaalse inimesena, mitte mitu päeva magamata olendina.

Teiseks, nn. "naisteprobleemide" ajal ei ole ma enam halvematel hetkedel voodis kägaras valust hulluks minemas. Valud/krambid, mis on mind alati vaevanud, on pea täielikult kadunud, mis on ilmselt kõige suurem üllatus. Aitab valuvaigistite krõbistamisest!

Kolmandaks, mu juuksed on paremas seisus, kui varem. Siin võivad rolli mängida ka muud faktorid, seega konkreetselt seda ma vitamiinide mõju arvele ei kirjutaks, aga kes teab. Lisaks, keeldun uskumast, et ainult kahe kuuga midagi juuste puhul muutuda saaks, need õieti ei kasvagi selle aja jooksul.

Purk ehk kahe kuu varu seda head kraami maksab 15€ + postikulu. Igati hea diil!

Soovid teha oma esimest tellimust iHerbist (LINK) $5-$10 soodsamalt? Siis kasuta koodi RKR254 ning ostukorvile lisandub soodustus!

Kas tarvitate toidulisandeid/vitamiine? Kui jah, siis milliseid? 

13 comments:

  1. Mul on küll vitamiine kodus, aga tead, kui purk hommikul otsa ei vaata, siis ei võta ka. :D (sel talveperioodil pole ma aga ühtegi veel tarvitanud, kuigi tunnen, et oleks vaja ja emme ka mainib, et peaksin)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Paar nädalat vitamiinide söömist ja võtad juba hommikul automaatselt. Peale seda mõtled pool päeva, kas sai võetud või mitte :D

      Delete
  2. Kasutan igapäevaselt Natures Way seleeni, C ja D vitamiini, kalaõli. Mõnel päeval ka multivitamiini, aga siis muud lisaks ei võta.
    Sinu preparaadis jäid silma megasuured B grupi vitamiinide kogused, mis ilmselt väsimuse probleemi lahendasid, aga väga pikalt selliseid koguseid hea kasutada pole, mis siis, et tegemist on vesilahustuvate vitamiinidega.
    Üldiselt tundub väga hea preparaat, sest lisaks vitamiinidele on ka muud head kraami lisatud.

    sigorganic.blogspot.com

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ilmselt ma võtangi need kaks purki ära, seejärel teen pausi. Paar korda aastas on ehk kõike mõttekam üks selline vitamiinikuur teha. Vitamiinide valimisel saigi määravaks see, et tundus, et nendes palju head kraami sees :)

      Delete
  3. Kõlab väga hästi! Tõenäoliselt proovin minagi varsti need ära :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Aga mul tuli nüüd meelde, et ka sinu elukaaslane vist võttis neid. Kuidas talle mõjunud on?

      Delete
    2. Elukaaslane ei osanud kahjuks öelda, kas on mõjunud või mitte, aga tal ei olnud muidugi selliseid probleeme ka nagu minul olid :P

      Delete
  4. Tere, palun öelge, kus kohast neid osta saab?

    ReplyDelete
    Replies
    1. www.iherb.com ja kasutades koodi RKR254 saab 5-10 $ alla ka :)

      Delete
  5. Kus kohas neid osta saab (tellida)?

    ReplyDelete
    Replies
    1. www.iherb.com ja kasutades koodi RKR254 saab 5-10 $ alla ka :)

      Delete